KK
Katarzyna Kowalik PSYCHOTERAPIA
Nadarzyn, Grodzisk Mazowiecki & Sesje Online

Przestrzeń na trudne rozmowy, odbudowę bliskości i zrozumienie systemu rodziny.

Pomagam osobom dorosłym, nastolatkom od 12. roku życia oraz parom i rodzinom odnaleźć równowagę, wyjść z powtarzalnych kryzysów i zbudować bezpieczne, autentyczne więzi.

Umów konsultację Poznaj ofertę
Bezpieczna poufność i empatia
Nurt Systemowo-Integracyjny i EFT
Gabinet psychoterapii - portret

„Zrozumienie siebie i relacji zaczyna się tam, gdzie zaczynamy się uważnie słuchać.”

Psychoterapeutka - portret w gabinecie
O mnie

Tworzę bezpieczną przestrzeń

Jestem psycholożką i psychoterapeutką po ukończonym całościowym szkoleniu psychoterapeutycznym w Ośrodku Psychologiczno-Medycznym „Dialog”, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne. Ukończyłam również kurs Terapii Par skoncentrowanej na emocjach (EFCT).

Pracuję w nurcie systemowo-integracyjnym oraz terapii skoncentrowanej na emocjach (EFT). Wierzę, że żaden symptom, kryzys czy konflikt w relacji to nie „błąd w systemie”, ale ważny sygnał, że coś potrzebuje naszej uwagi i zrozumienia.

Doświadczenie terapeutyczne oraz kliniczne zdobywałam m.in. w Pracowni Terapii i Rozwoju PRATIR oraz w Instytucie Psychiatrii i Neurologii - Klinice Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania.

Należę do Sekcji Naukowej Terapii Rodzin Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego, regularnie superwizuję swoją pracę.

Gabinet: Nadarzyn / Grodzisk Maz.
Sesje Online (Cała Polska)
Formy wsparcia

Psychoterapia dopasowana do Twojej historii i relacji

Dowiedz się, jak wyglądają poszczególne formy pomocy.

Terapia Indywidualna

Dla dorosłych oraz młodzieży od 12. roku życia

Na czym polega: To bezpieczna, poufna przestrzeń dedykowana wyłącznie Tobie. Przyglądamy się Twoim emocjom, schematom zachowań, trudnościom w relacjach z otoczeniem oraz kryzysom życiowym i zawodowym.

Pomagam w stanach lękowych, obniżonym nastroju, poczuciu utraty sensu oraz wszelkiego rodzaju kryzysach.

Umów konsultację indywidualną

Terapia Par

Odbudowa bliskości i bezpiecznej relacji

Na czym polega: Skupiamy się na uzdrawianiu więzi emocjonalnej. Korzystam z nurtu EFT, który uczy przerywać destrukcyjne cykle kłótni i wyrażać głębokie, ukryte potrzeby pod złością czy wycofaniem.

Pracujemy nad raniącą komunikacją, oddaleniem się partnerów od siebie oraz odbudową relacji po kryzysach np. zdradzie.

Umów sesję dla par

Terapia Rodzin

Konsultacje systemowe

Na czym polega: W nurcie systemowym patrzymy na rodzinę jako na żywy organizm, w którym trudności jednej osoby wpływają na wszystkich członków systemu.

Pomagam w ostrych konfliktach pokoleniowych, trudnościach wychowawczych oraz w sytuacjach, gdy domownicy przestają się wzajemnie słyszeć.

Umów sesję rodzinną
Droga do zmiany

Etapy procesu terapeutycznego

Każda relacja i każda osobista historia potrzebuje własnego, bezpiecznego tempa. Oto jak krok po kroku budujemy naszą współpracę.

1

Konsultacje Wstępne (3-4 sesje)

Spotykamy się, by spokojnie wsłuchać się w to, co sprawia Ci trudność i z czym do mnie przychodzisz. To także czas, by sprawdzić, czy czujesz się przy mnie bezpiecznie.

W przypadku terapii par cykl konsultacyjny obejmuje 4 spotkania (2 wspólne oraz 2 indywidualne z każdym z partnerów osobno).

2

Kontrakt i Zasady Współpracy

Gdy lepiej poznamy Twoją sytuację, wspólnie wyznaczamy kierunek i cele naszej pracy. Ustalamy jasne, bezpieczne ramy spotkań, warunki płatności, zasady odwoływania sesji.

3

Czas Trwania i Ewaluacja Celu

W trakcie regularnych spotkań wspólnie zaglądamy w głąb emocji i schematów. Po uzgodnionym wcześniej czasie robimy przystanek, by sprawdzić realizację celu.

4

Zakończenie Terapii

Kiedy poczujesz, że odzyskałeś/aś wewnętrzny spokój, zasoby i nową jakość relacji, w bezpieczny i ciepły sposób domykamy nasz proces, celebrując Twoją drogę.

Inwestycja w zdrowie i relacje

Cennik i Formy Spotkań

Wszystkie sesje odbywają się w atmosferze dyskrecji i pełnej akceptacji. Możesz wybrać spotkania stacjonarne lub sesje online.

Indywidualne 220 zł

Konsultacja Indywidualna

Dla dorosłych oraz młodzieży od 12. roku życia.

  • Czas trwania: 50 minut
  • Stacjonarnie lub Online
  • Nurt systemowo-integracyjny
Umów termin
Dla Par 300 zł

Terapia Par

Konsultacje oraz regularne sesje.

  • Czas trwania: 50 minut
  • Stacjonarnie lub Online
  • Podejście EFT
Umów sesję dla par
Rodzinne 420 zł

Terapia Rodzin

Konsultacje systemowe dla rodziny.

  • Czas trwania: 80 minut
  • Stacjonarnie w gabinecie
  • Nurt systemowy
Umów sesję rodzinną
Zrób pierwszy krok

Skontaktuj się ze mną lub umów wizytę

Masz pytania przed spotkaniem? Chcesz ustalić najlepszą formę pomocy dla siebie lub bliskich? Napisz lub zadzwoń.

Telefon 503 749 253
Lokalizacja

Nadarzyn, Grodzisk Mazowiecki oraz Online

Wyślij zapytanie

Wybierz temat i formę spotkania oraz wypełnij dane kontaktowe.